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突発性難聴ではじめたブログ

突発性難聴と耳鳴り 不眠時の日々を綴る

無印のアクリルケースで癒しの空間 苔テラリウムを作る

もうすぐ無印週間ですね。 未だ突発性難聴の後遺症が抜けきれていないので中々投稿もできずに今に至ります。ブログ再開の挨拶をしていながら継続できない心苦しい日々を過ごしておりました。 そろそろ初夏の香りがする日々ですが何年も病気を抱えているとも…

ブログを再開します ご挨拶

ご無沙汰しております。 日々読者登録している方のブログを昼間の休憩時などを利用して拝見しておりました。 とても楽しみに拝読させていただき、このはてなプログを始めてよかったなあと痛感しております。しかしながら7月1日をもちましてしばらく更新を…

夏バテと寝起きの改善に3つの対策 甘酒 クエン酸 ブドウ糖

突発性難聴という病気が発症してからもうすぐ1年と半年。耳鳴りには相変わらず悩まされています。 睡眠時間については目に見える範囲での改善は進んでいるようですが直接的によく眠れたから耳鳴りが無くなるということにはつながりません。 これは今後も同…

バーミヤンで火鍋 飲み放題・食べ放題 久しぶりのファミレス

旧知の友人との飲み会。 そろそろ30年以上のおつきあい、前回会ってから4ヶ月ぶりくらいかな。いつも突然の電話で目的地を指定されピコピコ出かけては深酒になります。必ず次の日は二日酔い。仲がいいんだか悪いんだか途中でいつも言い争いになるのが定例…

ローソン うなぎまぶし おにぎりで味わう今年の土用の丑

昨日のニンニクが未だに残っている感じがする口のなか。 それほど強烈なスタミナ肉野菜定食です。昼ごはんの後に人と会う方はご注意を・・ hikarureon.hatenablog.com さすがに2日も続けて食べるものではなさそうなニンニク臭。今日は、軽いもので済まそう…

速報 松屋 本日7月26日 10時 販売開始のスタミナ肉野菜炒め定食を食べてみた

連日の暑さが少し和らいだ感がありますね。この後こちらは雨予報です。 久しく松屋も遠のいていましたが久しぶりの体感温度低下で少し食欲も出てきた私の胃。 よし今日は、松屋にカレーを食べようと入りました。お時間は10時5分。 なにやら店頭バナーを用…

SONY wena wrist レビュー 15%オフなら買い 時計だけでコンビニへ買い物へ行けます。

買い物のタイミングによって「欲しい欲しい」と思っていても結局買わないという選択になることがありますよね。欲しいけど、なくてもいいよね〜なんて自分に言い聞かせてそのまま数日が過ぎる。 でも結局買ってしまう物といつのまにか忘れてしまうもの。今回…

セブンイレブンのバターチキンカレーに新発売のシールが付いていた。リニューアル?

世間は3連休の中日。 天候もそれほど崩れていない今日であるがどうしても蒸し暑い。 部屋の湿度計は70%温度は30度。 クーラーをつけるでもなく扇風機を回すでもなくじっとしながら暑さをやり過ごそうというのはムシが良すぎますか? 昔からあまり汗を…

オススメ Blu-ray  Amazon Prime Day で買った DIGA DMR-BRZ1010 ついついセール対象外なのに買ってしまった

久しぶりの家電の購入。 昨日はAmazonに張り付いた1日。 Amazon Prime Dayのセール品ではなかったのですがここ最近の最安値ということで勢いに任せて購入したブルーレイディスクレコーダー。 テレビを見る機会は減ったので今更感があるのですが、8年前くら…

Amazon プライムナウ 1時間でパナソニック DMR−BRZ1010が届いて慌てています

先ほどのAmazonプライムデー その中でパナソニックのブルーレイディスクレコーダーを注文。 9時09分に注文完了。 hikarureon.hatenablog.com 注文した商品を待つ間に今ある必要な録画した映画をDVDへダビングしている最中に ピンポーン。。。 なんと10…

7月12日限定 Amazon Prime Day セール会場へ急いで行こう!! きっと見つかるお買い得品

連日の暑さで更新も滞りがちで継続力のなさに少々落ち込んでいます。 寝苦しさから毎日睡眠不足を補うべく貪りつくように暇があれば寝てしまう。 薬の影響を言い訳にしながらごろごろ寝ては起きての繰り返しで残念な今日この頃。 今日は久しぶりにしっかり目…

わく子さんとの出会い 電気ケトルはティファールと思い込んでいた。 TIGERもいいじゃなか

かれこれ8年前以上かなあ〜 とあるスーパーの開店セールで購入した、ティファールの電気ケトル。 当時の価格で3480円くらいだったと思う。 その頃の価格にしたらかなりの割引で買えたと思います。 転勤族として思い出そうとしてみたが、この手の小型家…

リンガーハットのまぜ辛めん ピリ辛仕立てを食べてみた 不思議な辛さにシャッキリします。

4年ほど前まで住んでいたところは、家から数百メートルのところにショッピングセンターがあり、そこのフードコートをよく利用していたものである。 とんかつ・うどん・たこ焼き・中華などそこそこの知名度のあるテナントが入っており何気に日々の外食に事欠…

fitbit alta アプリで見る一週間の傾向 睡眠と寝返り 

朝の軽いジョギングと散歩を30分ほど行い、いつもの公園で休憩。 起きたら29度の室温となっていて逃げ出すかのように朝の4時に家を出てローソンからのスタートをきった後の行動です。 この休日の習慣は今のマンションに引っ越してきてからのこと。そし…

Xperia Xとgalaxys7どちらを買うか ?結局マッサージだけして帰りました。

朝から今日は機種変更しようと決めていました。 いつもの家電量販店に入り先ずはマッサージ( ^^) 買う気も無いのにいつもすいませんという気持ちで ここ良いですか?と指定席のような私のお気に入りのチェアで15分頭も身体も少しシャッキリとした状態でドコ…

ちくわにきゅうりを入れる料理名がわからない。 ローソンのきゅうりの一本漬けとちくわのコンビがビールのおつまみに最高

梅雨になりながら実感がわかないというのが正直なところですね。 毎日雨が降りそうで降らなかったり、すぐにやんでしまったりと傘を 使う機会が少ない気がします。 しかしながら湿度は高く湿度計は70%前後を推移しているので 暑苦しさ倍増みたいな部屋の…

心療内科と睡眠導入剤 不眠を説明するのは難しくて気が遠くなる

昨日は3週間ぶりの心療内科。 医師とのコミュニケーションが、中々思った通りにいかない、 そもそも普通?常識?というか、雛形が無いのであくまでも主観になってしまうのだが、私の考えと医師の治療方針にかなり乖離がある気がする。そして気がするだけだか…

おにぎりの売れ残りを見て思う梅干の佃煮 おにぎりを家で作るなら簡単便利な山海ぶし

昨日はカツカレーおにぎりをご紹介しました。 hikarureon.hatenablog.com 今日も朝4時に目が覚めて歩いてすぐのローソンへ。 いつも同じ導線での店内巡り(それほど広くないが)雑誌・弁当・惣菜・飲料・冷凍品 パン売り場というのがレイアウト。 一応一通…

夏にぴったり ローソンのカツカレーおにぎり

毎日ローソンの前を通るところに住んだばっかりに習慣化してしまった Machi cafeのカフェラテ。 そのままだと少し私には濃いのでお湯を少々足して 飲むのが好きです。(邪道かもしれないが) 一週間に一回あるかないかの素通り。 そこまでの頻度なのにホット…

雨の日に濡れない対策よりも濡れた後の対策 靴を乾燥しないと雑菌増殖 臭いの元 靴乾燥機とドーバーパストリーゼ活用

今週のお題「雨の日グッズ」 今日も雨が降るなか通勤時間帯の道すがら水たまりを避けながら歩いているつもりも、ついつい踏み出した足を着地するときにしまった!と思う水たまりへ踏み込んでしまい、気をつけているつもりが 残念ながらドボット靴のなかへ水…

出前と言わない宅配 バーミヤンの宅配を試してみた

娘から手紙でも来ているんじゃないかと何度か開けた ポストの中。 何度目か開けた時、ポストの中に入っていたバーミヤンの宅配チラシ。 いつもは そのまま捨ててしまうこの手のチラシ、表紙を見た瞬間に自炊の寂しさが ふと心の中に芽生えてしまった。 外の…

スキレットで作る煮物 野菜たっぷり鶏の親子煮 あえて親子丼にしないのがスキレットのいいところ

スキレッットも使いこなしていくうちにこなれてくると こげつきも無くなり、しっかりと黒光りした、いい色に仕上がってきますね。 こうなってくると焦付きの心配もそれほど無くなり 煮物にも転用できます。深さの必要なものは、高さの問題で やはり不向きで…

松屋の50周年記念 第2弾 豚バラ肉と長ネギの生姜焼き定食 松屋が近いから利用するんです

やっぱり松屋しか行かないのかよと思われても致し方ない松屋のお話。 前回「てんや」も行くんだよ!アピールはしましたよね。 hikarureon.hatenablog.com 松屋が通り道から見えるの、でつい目がいきます。 そしたら第2弾が始まっていたのでやはり速報はすべ…

無印週間 父の日に送ろう無印良品 10選 自分で買ったものからバーチャル父の日

無印良品週間も6月20日までと残すところ数日。 このところ我が家も無印に囲まれてきています。 今回は父の日を控え、さりげなく無印でささやかなプレゼントをお父さんへ 贈りませんか? 実は私は、もう子供たちからもらえない。だからこそ父の日目線で購…

Mac Book Pro 買って 色々つないで快適なMacライフになった さよならiMac 27 新型登場はいつか気にならないといえば嘘になるけど

Mac Book Pro 15を購入してやっとすべての環境が整いました。 この時期のMac Book Proについては、購入すべきではないとのご意見も ネット上で散見しましたが、いつかは新製品が出てきますので それを待ち続けiMacがクラッシュしてデーターがなくなる前に す…

WWDC Mac Book 発表なし 直前にMac Book Proを買った私 iMac 27から買い換えました

色々悩んでいたのです。 しばらく前からなんとなく落ちる 27インチiMac Retina 5K 下の記事を書いた後、黒い斑点が現れて修理にも出しています。 hikarureon.hatenablog.com hikarureon.hatenablog.com 購入したのが発売直後の2014年10月ごろだからそ…

ローストービーフ天丼 ローストビーフを牛丼にしたら、ローストビーフ牛丼なのか?? てんやのローストービーフ天丼を食べてみた

日頃天ぷらというものは、あまり食べない。 一年で数度という感じですね。 どうしても、油で胃がもたれるという印象が強くせいぜい スーパーでかき揚げ又は、天かすを買って素麺と一緒やうどんと 一緒というイメージの惣菜です。 同じ油で揚げてあるのにカツ…

低周波治療器 敷居の低いコードレス エレコムから発売 使用レビュー

もともと頚椎に歪みがあるらしく肩こりがひどいタイプです。 その肩こりも根拠はありませんが、運動不足や無理な姿勢から よりひどくなってきたのが40代過ぎてから。 もしかしたら遠因として突発性難聴へと繋がったかもしれません。 突発性難聴の原因 突発…

本日最終日 父の日セール プライム会員 Kindle Paperwhite 6300円 OFF

父の日セールは、ここ最近巷のお店で掲げていることが多いのですが Amazonでもセール特集を組んでいます。 そのセールにて本日最終日になる電子書籍をご紹介。 Kindle Paperwhiteをお父さんへ送りませんか? 専用端末ならではの簡単操作読書のみに特化したKi…

音楽を浴びるということ SONY LED電球スピーカー は高い!! コスパのいい ieGeek Bluetooth4.0 スピーカー内蔵 LED電球

2015年に発売になったSONYのスピーカーSRX−33が私の音楽を聴く楽しみを 倍増させてくれていました。 それほど大きなわけでもないのに低音の重厚感と高音の透き通る音に Macをつないだり、スマートフォンから音楽を流したりと音の素人なりに 気に入って休日や…

松屋 まだ間に合う 牛焼肉定食500円キャンペーン 松屋の常連ではないけどお得な件 

50周年記念の松屋牛焼肉定食 キャンペーンが開催中 今更なのですが、気がつかなかった・・ 情報としては遅いのですが、まだ間に合うので食べた感想を・・・ 6月7日から始まっていたのですね。そして14日火曜日の15時までという 1週間の期間限定。 …

スキレットで小松菜と豚肉の蒸し料理 桃屋のさあさあ生七味とうがらし添え←長すぎ

昨日の食卓は、小松菜を使った栄養満点料理。 毎日の食卓を彩る緑の野菜、そんな一品を必ず 添えるようにしています。 その中で高頻度で出てくるのが小松菜。 旬は冬なのですが、意外と安く手に入る葉物のひとつです。 定番の調理法としては、バター炒めやお…

タコ足配線とトラッキング解消 電源コード一本でも生活は変わる

昨日はいい記事を読ませていただきました。 勝手な解釈と引用をさせていただいた記事はこちら。 yutori-simple.hatenablog.com この中で特に 小さな暮らしで得た、ゆとり・豊かさ・自由さ この言葉に少なからず衝撃と感銘を受けました。 豊かさはもうここに…

書くということ すぐできる心の体操

「書く」ということ。 「観る」ということ 「聞く」ということ それぞれに感じるニュアンス。 「書く・観る」は、どちらかと言えば自らが行動を起こすこと 「聞く」 どちらかというと待ち? それぞれの受け取り方はあるだろうけれど、自分に足りていないこと…

ローソンのたっぷりカスタードクリームシューが私を魅了する件 睡眠不足も忘れてしまう

今日も診療内科の受診日。 今は3週間に1回の通院になりましが、相変わらず 早期覚醒は、継続したまま。 医師とのやりとりも1年もたったのに心底先生を信頼しているとは言えない自分がいる。 何か違和感があります。 先生の見解は、睡眠時間5時間を1日総量…

セブンプレミアム デミグラスハンバーグをスキレットで美味しさ5倍。 冷凍でも手作り感で心をつかむ その美味しさと見た目

昨日書いたように食事は1日の最高の楽しみだが、時には手を抜いて しまう時がある。 俗に言うコンビニ飯であったり外食。 hikarureon.hatenablog.com 外食の機会はそれほど多くないが、コンビニ飯は食卓の一品として 充分な美味しさを提供してくれるように…

食材を真空にして保存するのは、やらないよりかは○でしょう。梅雨の食中毒に注意

昨日の朝は、少しマイナス思考で書いてしまいましたが午後になると 食事の楽しさが待っています。 日々の暮らしの中で一番心安らぎ、くつろげる時間です。 朝は基本的に甘酒で済ましていることが多いのです。 食べる時間あるだろうと思われるかもしれません…

睡眠障害 朝早く目が覚めたので公園からブログを投稿した。 早起きと早期覚醒は意味が違うと思う

お早うございます。 今日も朝三時に目が覚めて 公園から日記を書いています。 突発性難聴から不眠になり、寝つきは悪くないが 朝の早い時間に目がさせめて眠れない。 hikarureon.hatenablog.com hikarureon.hatenablog.com 今日の朝の冷え込みは、昨日ほどで…

私の欲しい5アイテム Amazon バイヤー渾身のセレクト 期間限定特別価格 ヤスイイね 6月6日まで期間限定 

無印良品のサーキュレータを購入した途端に部屋の温度が 26度程度まで下がるほどの涼しさになりましたね。 hikarureon.hatenablog.com 朝の冷え込みは、ここ最近にない気温で少し肌寒さを感じます。 そろそろ夏用の布団を出そうかと考え始めておりましたが…

無印良品 低騒音サーキュレータを買って簡易空気清浄機として使う お試し価格10%OFF

今週のお題「マイベスト家電」 昨日は、久しぶりの友人との焼肉、牛角で満腹食べてきました。 会話と、肉肉で忙しくて写真を撮る暇もないほど。 食べ放題でも90分制なのでまあ食レポ、している場合ではありません。 待ち合わせは、17時。 事前に予約して…

ストレスからくる蕁麻疹 ストレス解消に役立つヨガYOUTUBE 5選

昨日は、三回目の皮膚科の受診に行ってきました。 最初に蕁麻疹が出てから約一ヶ月。 身体が、前触れもなく突然痒くてしょうがありません。 継続的に飲み薬と塗り薬をつけていますが、依然と治る様子がない。 今日は、先生が初めて、それほど自覚してないの…

小さな家電に一筋の明かりをもらう。 そこにあることに気づくのは必要な時 無印のセンサーライト

今週のお題「マイベスト家電」 家電というにはあまりにも小さいものがある。 それは、その存在感をなくして密やかに存在しているが、一度ことが起こると 活躍してくれる。 その活躍も期限が決まっていて密やかにその存在を消していく。 使いかたはその人次第…

これは最高 スキレットで作る餃子は人生初だ 単身赴任のキッチンに必要な物

毎日の夕飯が、食べるもので悩みを増す季節です。 昼の暑さの最中には素麺などを食べようかな? と夕飯を想像したり hikarureon.hatenablog.com ちょっとさっぱり系で行こうかなぁと思ったり やや夏よりのメニューを考えますが、やはりスーパーに入ると 涼し…

ScanSnap iX100 お薬の管理も楽々 無印パルプボードボツクスの整理

今週のお題「マイベスト家電」 暮らしの中になければなくて良いもの、あれば便利だけどそこまでいるか? みたいな物って結構ありますよね。 そういう家電で買ってしまったけど使わないものになり果てることもあります。 私は、いつも使わないけどたまに使う…

健康器具お勧め6選  ルルドで背中のコリを解消中 健康家電も安いもんだ

今週のお題「マイベスト家電」 突発性難聴になってからのマッサージや鍼灸院への通院の効果もなく 固定してしまった、左耳の聴力ダメージと耳鳴り。 鍼灸院などで大きく効果を期待したものは、血流の改善です。 未だ根治治療の無い病気の対症療法は、投薬と…

松屋のチキンと茄子のグリーンカレー 速攻で分解公表して食べてみた。 エスニック好きの評価は

帰り道の松屋。 そこにはのぼり旗。 松屋のチキンと茄子のグリーンカレー 旗の色が目を引く。 ケイジャンチキン ゴロゴロチキンカレーと食べてきた私。 ケイジャンチキンではスパイし〜を連発。 hikarureon.hatenablog.com それらに、続く新メニューです。 …

無印良品でクローゼット整理 私は、かなり影響受けるタイプです。

昨日届いた、無印良品 ベットの上で鎮座していました。 商品名 : PP収納ケース引出式小2個組 【まとめ買い】約34×44.5×18(5199686) 商品番号 : 18331499価格 : ¥1,903数量 : 1小計 : ¥1,903--------------------------------------…

睡眠不足と小さな虫の関係 寝不足対策に虫こないアース。 

活動量計を新調して数日経過。 Fit Bit Alta 新しい、活動量計は以前使っていたapple Watchと違い 腕を自分の顔側に傾けたとき すぐに時計表示になるので気に入っている。 hikarureon.hatenablog.com apple Watchは、無反応のときがあることにより、何回か時…

コンタクト選び 色々試した個人的感想 クーパービジョンが、なかなかいい

目の視力が、いい方はスルーの話です。 私は、裸眼視力が0.1を切るほど視力が弱いのです。 おまけに乱視も入っているため、眼鏡なしでは生活に支障がでます。 おまけで老眼も出だしたので、トリプルで悪い。 仕組みはよくわからないが、簡単に言うと遠く…

fitbit alta 購入レビュー簡易版 買い換える価値はあるか? 着信応答だけでも買い

活動量計を、睡眠時間や運動量において目安として装着しようと 最近考えている方が多いと思います。 この更新は最近調子の悪いiMacから少し距離を置いているので iPad Proにて更新進めます。 なので簡易版としています。 5月の20日 昨日 フィトビットの新し…