Apple TV ブラックアウト HDMIケーブルをDH-HD21E10BKに変えたら解決した
単身赴任先の間取りは1Kです。社宅基準に沿った決まりでそれ以上を望むのならば自己賃貸しか選択がありません。まあ寝るだけと考えると贅沢は言えませんがもう少し広い部屋に住みたいものです。
間取り的に6畳ちょいなので部屋に置くものも限られてしまいます。パソコンは27型Macで机の上に置いています。テレビは49型のSONY製X9500Gシリーズとなります。部屋のサイズからは55型と迷いましたが視聴距離的に1メートルほどなので49型でも十分でした。
休職中の楽しみはテレビを見ることくらいです。動画配信サービスは「Amazonプライムビデオ」「Hull」「ABEMAテレビ」を契約しています。「ABEMAテレビ」は最近契約したのですが他の動画配信サービスに比べるとやや使い勝手が悪いかもしれません。動画検索や途中で終了して、また次の日再度見る時に継続して観れるなどの使い勝手は「Amaoznプライムビデオ」が一番良かったりします。
テレビ単体でもそれらの配信サービスは利用できるのですが、Apple TVをHome Pod miniに繋いで音を出している関係から使用していません。Apple TVは4K対応のものを使用しています。
以前からApple TVで動画配信サービスを利用していると何十分かに一度ブラックアウトする様になりました。記憶は定かでは無いのですがテレビを変えた時からその様な現象が起こっていると思っていました。最近何が原因でその様な現象が起こるのか気になり始めてテレビの問題かApple TVの問題か切り分けて色々設定をいじって観たのですがわかりません。
ネットを検索するとケーブルを変えたら直ったという書き込みを見て早速HDMIケーブルをヨドバシカメラに買いに行きます。HDMIケーブルはApple TVとテレにを繋ぎ映像と音声を伝送できるケーブルです。接続は簡単ですが色々な規格がありどれを買って良いのかの区別がつきません。今まで使っていたのは「ヤマダセレクト HIGH スピードケーブルです。
HDMIケーブルの規格はプレミアム（Ver.2.0a以上）ハイスピード（Ver.1.3〜2.0）スタンダード（Ver.1.2）の3種類があります。対応する機器で選択が決まる様なのでネットを彷徨いましたが、この記事内で書くほど知識がありません。
とりあえずヨドバシで見た中でエレコムのDH-HD21E10BK2800円がHDMIケーブルの中で価格と規格のバランスが優れていたので購入することに決めました。このHDMIケーブルに変えたところブラックアウトが無くなりました。
Apple TVでブラックアウトが発生されている方は一度ケーブルを変えて見ることをお勧めします。HDMIケーブルを変えたら解決したという内容でした。
エレコムのDH-HD21E10BKは48Gbpsの8K映像高速伝送に対応し高い信頼性と機能性、ノイズ耐性を備たUltra High Speed HDMI規格認証モデルでイーサーネット対応ウルトラハイスピードHDMIケーブルです。
ファミリーマート 「紅はるかのスイートポテトタルト」秋の新作スイーツです
スーパーやコンビニでも秋の味覚が揃い始めてきました。個人的には短い夏の印象があります。そんな秋の味覚ですがファミリーマートでさつまいもをベースにしたスイーツが発売となりました。
「紅はるかのスイートポテトタルト」です。
発売日は2021年9月7日 紅はるかの味わいを堪能できるスィートポテトのタルトです。表面を炙ることで香ばしく仕上げました。（公式ページより）
一手間、加えているところが嬉しいですね。
近所のファミリーマとは一気に大量の新作を並べるので否が応でも目に止まります。さつまいもをテーマにしたスイーツは何品かありましたが一番陳列量の多いこちらの商品をご紹介します。価格は税込210円です。手の出しやすい価格帯で気軽にスイーツを楽しめます。
パッケージもさつまいも感を演出しており期待が高まります。
カロリーは199Kcal タンパク質2.7g 脂質6.8g 炭水化物32.3g 糖質6.8g 食物繊維1.0gと定カローリーなのは嬉しいですね。さつまいもペーストの含有量が高く国産の紅はるかが使用されております。紅はるかと言えば主な産地は大分県、宮崎県などで栽培しています。紅はるかは糖度が高く、加熱するとしっとりとした食感になります。安納芋に近い甘さで、糖度が高のが特徴です。
香ばしさを感じさせる表面の焼き目がポイントです。艶鮮やかなさつまいもペーストは小さなパートシュクレにたっぷり入っています。タルトは繊細な硬さで持ち上げると崩れそうになるほど「ふわふわ感」があります。見た目は目視で6センチほどですが、厚みがあり食べ応えも充分なスイーツです。
割ってみると薄めの生地でその中身はさつまいもペーストがたっぷりと入っています。レモン果汁、蜂蜜などが入っており味の奥深さを感じさせられます。一口食べると、とろける様なねっとり感で紅はるかの風味が口いっぱいに広がります。まさにさつまいもを食べているかの様な上品な仕上がりになっています。タルトの繊細さがさつまいもペーストのアクセントになっており全体の味を引き締めていますね。ほのかに焼き目の香ばしさが口の中に残ります。
小さな贅沢には、もってこいの商品です。紅はるかのさつまいもで自然な甘さをベースに複雑な食感と味わいに舌鼓を打ちつつ秋を感じることができます。9月とはいいえ初秋の季節になった感がある気温の推移ですが、食後のデザートにいかがでしょうか。コーヒーにも紅茶にも合わせやすい味です。
ファミリーマート「スモークチキン＆ハムたまご」サンドイッチ たまにはパン食を
普段はあまりパン類を食べないのですが、なんとなくたまには、サンドイッチでも食べてみようかと考えてファミリーマートへ向かいました。サンドイッチを選ぶ時に考えるのは具材が一番だと思いますが量やパンも考えます。夕食にするにはある程度のボリュームが欲しいので魅力ある商品を探します。
そんなたまにしか食べないサンドイッチを今日はご紹介します。ファミリーマートの新発売サンドイッチです。”パンの耳まで美味しいパン使用”というパッケージに惹かれて購入しました。商品名は「スモークチキン＆ハムたまご」です。サンドイッチは耳を落として販売されていることが多いと思いますが、こちらの耳まで美味しいシリーズはしっかり耳がついたまま販売されています。お値段は298円です。
カロリーは395Kcal タンパク質15.1g 脂質20.3g 糖質36.7g 食物繊維2.4g とそれなりのボリュームで夕食で食べても不満がなくタンパク質も15.1g撮れてそこそこ満足感がありそうです。
2種類のサンドイッチが入っています。
スモークチキン、チーズ、グリーンリーフ、パセリ入りチーズ風味ポテトサラダ、トマトソースペースト、粒マスタードが入ったサンドイッチ。
ハム、たまごサラダ、グリーンリーフ、ハム玉ねぎサラダが入ったサンドイッチの組み合わせです。ぱっと見は同じ系統に見えますが食べてみると各々特徴があって2種類の味が楽しめます。
色鮮やかでとても美味しそうに見えます。赤、黄色、緑、ピンクの組み合わせが目に飛び込んできて食欲をそそります。スモークチキンはしっかりとスモーク風味が味わえます。噛むごとに肉汁が溢れるほどジューシーでパンとの相性がとてもよく仕上がっています。チーズがしっかりと入っていることも嬉しいポイントです。旨みたっぷりのスモークチキンとねっとり濃厚なチーズは黄金の組み合わせです。粒マスタードがピリリと隠し味に入っており全体の味を引き締めます。トマトソースもさりげなく味付けの脇役として時折酸味を感じます。
パッケージに書いているとおり生地はもちろんのこと耳もとっても美味しいです。パサつき感がなくしっとりとした耳は香ばしく微かな甘みまであります。
ハムたまごサラダのサンドイッチはハムとたまごのバランスが良く、しっかりとたまごの味が楽しめながらもハムの存在感がしつかりと味の主張をしています。
さすが300Kcal超えの商品なので食べ終わる頃には満腹感が達成できます。それぞれの味を楽しめる「スモークチキン＆ハムたまご」パン好きな方は更に楽しめる商品だと思います。
松屋 「ビフテキ丼 ごま醤油」松屋が近くにあってよかった！と思える旨さです
駅前のお店に用事があってでかけました。季節は秋に変わってきていると感じる外の空気を味わいながら松屋の前を通ると「ビフテキ丼」のバナーが出てます。先日牛肉を食べたくて「ほっともっと」でカットステーキ重を食べたばかりですが、バナーの画像に惹かれて店内へ吸い込まれていきます。何気に見るこの手の店頭バナーですが一定の効果はやはりあるんですね。私の様に写真を見て買う方も多いのではないでしょうか。
発売日は2021年9月7日です。ソースはにんにくごま醤油、そして9月14日からはジャポネーズソースが販売される様です。にんにくごま醤油は、ごま風味香るさっぱりとした醤油だれが牛の旨みを引き出します。
公式ページを見てみると
ステーキ屋松が監修し昨年売り切れ続出となった「牛ステーキ丼」が、今年は「ビフテキ丼」に名を変え新たなソース2種とともに登場します。
9月7日（火）に先行して販売開始となるのが"ステーキ屋松"直伝の「にんにくごま醤油」ソース。
ごま風味香るさっぱりとした醤油ダレが牛の旨味を引き出します。
さらに1週間後の9月14日（火）には、マスタード香る玉ねぎたっぷりのコク旨「香味ジャポネソース」が登場します。
また今年も付け合わせは彩り豊かなさっぱり感のあるピクルスで、丼全体の味を引き立てます。
牛肉をおいしく食べるために生まれた、2種類の絶品ソース。あなたはどっち派？
となっています。新発売を記念して「ビフテキ丼」を注文すると9月28日まではご飯大盛り無料とります。
「ビフテキ丼」のラインナップは（価格は税込）
ビフテキ丼 750円
ビフテキ丼彩り野菜セット850円
の2種類です。バランスを考えると彩野菜セットが魅了ですが、ライスを大盛りにしたのでそこまではお腹に入らないだろうと考えてベーシックな「ビフテキ丼」ライス大盛りを注文しました。
気になるカロリーは並盛りでカロリー786.4Kcal タンパク質30.7g 脂質26.5g 炭水化物98.6gとなります。さすがステーキ、タンパク質が豊富です。
テイクアウトの場合は牛肉とご飯がセパレートになって提供されます。お持ち帰りで少々時間が経ってもご飯がベチョベチョにならず、ちょっとした工夫が嬉しいです。
私のマンションはエレベータ付きですが、申し訳ないほどエレベーター内に、にんにくの匂いが充満します。この匂いでエレベーターの中で食欲が全開となります。
肉は食べやすい大きさにカットされ不揃いながらもボリューム満点です。ごまの風味は食べた時に微かに感じるくらいで醤油ベースのステーキソースのにんにく感が半端ないです。ソースの味はしっかりついていますが、主張は思ったほど感じることなく肉本来の旨みを生かす味付けです。
さっぱりしているけどご飯に合う味付けで大盛りライスもどんどん進んでいきます。ハラミ肉を思わせる肉で画像の通り持ち上げると縦に切れ目が見え噛む時に噛みきれないという事がありません。柔らかく感じるステーキ肉にさすが松屋だと思わせられます。肉の厚みはありませんがしっかりと存在感があります。
付け合わせのピクルスは大根、人参、黄色パプリカだと思います。彩だけでなく酸味が効いていて肉を食べ続ける間に一口はさむとさっぱりと口の中をリセットしてくれます。
「ほっともっと」のカットステーキ重も美味しかったのですが、価格の差はあれど松屋の「ビフテキ丼」に一票という感じです。もう一度食べたいと思わせる味付けと肉の質に近くに松屋があってよかったと思わせる一品です。
休職と復職 心の整理日記
本日は日記の様な内容ですが、頭の整理をしたくて書いています。
単身赴任生活を始めたのは1995年とはるか昔になります。当時の会社はサンシャインシティー内にあり通勤に2時間程かかりました。その為、調布の単身マンションに入ったのが始まりです。
その後24年間勤めた会社を訳あって退職、今の会社に入ったのは2004年8月のことです。関東住まいの私が最初に配属されたのは東北の盛岡でした。その後、秋田、北海道、千葉、栃木、千葉、横浜、東京、横浜と転勤を繰り返し現在の住所に住み始めて1年と5ヶ月が経とうとしています。同じ横浜でも2箇所の転勤で住まいを変え引越した回数は13回にも及びます。
現在の勤務地に転勤になったのが2020年の3月、その後5月の初旬に体調を崩し休職とあいなりました。当時はコロナの感染が目立ち始めた時期でもあり最初はコロナ対策で自宅待機を行いつつも数週間経っても微熱が下がらず他の病気を疑い検査を色々受けて最終的には7月に「心療内科」で病名を告知され労務不能と判断されました。
休職の始まりを5月と捉えれば1年と4ケ月が経とうとしています。今でも体調の回復は見られず医師の判断で労務不能と言われています。
社内規定では2年目に入ると自然退職となる為あと8ヶ月のうちに戻るか退職するかを決めなければなりません。決めると言っても体調次第ですが・・・
最近は退職を視野に入れて考える事が多くなりました。社内メールは自分のiPhoneで見る事ができるのですが、内容についていけなくなっています。業務のシステム的なところの操作について頭で考えますが、業務フローが見えてきません。戻るとこれらを1からもう一度覚えることになり精神的負荷が高すぎる様な気がします。とは言え病気が良くなり再就職をすれば同じく業務は1から覚えなくてはなりませんので同じと言えば同じですね。
身体の不調は精神的な部分が関係しており過剰なストレスにより自律神経の交感神経と副交感神経のバランスが崩れてと言われていますが、主に身体的に現れているのは微熱、倦怠感、発汗、不眠、耳鳴りです。休職していてストレスが低減されているはずなのに休職していることに悩んでいるのが体調に良くないのではないかと考えています。
負のスパイラルですね。
年齢的なこともあり再就職は厳しいものになるのも目に見えています。なんとか復職をと考えても身体がついていきません。毎日頭を悩ませて休息どころではなくなっており答えを誰かに教えてもらいたいくらいです。
生活リズムは現在も寝る、起きる、食べるの時間は一定に管理しています。だらだらとしている時間もありますが、深夜まで夜更かしをするなどということはありません。外出はコンビニか駅までのおよそ半径1キロ圏内だけで療養に勤めていますが、体力的に落ちていると感じることもしばしばあります。
気力が湧かなくなっている事が全ての根源ですね。こうしてブログを書きながら頭の中を整理していますがもう少し時間がかかりそうです。
ほっともっと「カットステーキ重」今日は牛肉を食べたい！
暑さも和らいできましたね。そろそろ夏も終わりと感じる季節になって秋の足音もそろそろ聞こえてきます。スーパーなどは秋の売り場になっており旬として夏ものも端っこに追いやられています。
秋を感じるメニューを紹介したいのですがコンビニでは、まだ秋仕様になっていません。そんなことを考えながら向かったのは「ほっともっと」です。
限定メニューは海鮮天丼となっていましたが、今日は肉が食べたい！ということで「カットステーキ重」を頼むことに。「ほっともっと」の「カットステーキ重」はプチ贅沢を楽しめるとして人気のメニューです。
公式では
旨みと食べ応えのあるカットステーキは、たまり醤油をベースにたっぷりの大根おろしと香味野菜の旨みに、カリフォルニア産の赤ワインを加えて仕上げたステーキソースでお召し上がりいただきます。ステーキに振りかけた香り高いステーキスパイスとの相性もよく、ごはんが進みます。
となっています。やはり弁当とは言えカットステーキは出来立てが食べられる「ほっともっと」に限ります。久々のご飯大盛りに挑戦です。「ほっともっと」の「カットステーキ」の嬉しいポイントはステーキソースをお好みであとがけできることだと思います。
「ほっともっと」オリジナルステーキソースは、たまり醤油をベースにたっぷりの大根おろしと香味野菜の旨みにカルフォルニア産の赤ワインで仕上げた豪華なものです。
隠し味としてガーリック・レモンの風味がプラスされています。
所々ご飯が見えますが、充分満足できる量のカットステーキがご飯の上に盛られています。ステーキソースをかける前でも蓋を開けるとスパイシーな香りがほのかに漂います。肉を焼く時にスパイスの味付けをしているものと考えられます。
カロリーは565Kcal タンパク質28.4g 脂質8.8g 糖質90.1g 食物繊維3.3gとなっており高タンパク質なのでスタミナ満点です。ソースに入っている大根おろし等で食物繊維も3.3gとなっていると思われます。
オリジナルステーキソースの味が、ご飯にとても合い大盛りでもどんどん進んでいきます。一袋に30g入っているソースは、ややもすると多く感じますが、思い切り全部かけた方が美味しくいただけます。牛肉の下味とソースで輝くご飯の旨みを引き出しており人気メニューなのもうなづけます。肉は柔らかく筋も少なく590円ならコスパ抜群です。
私の場合、弁当中心とは言え牛肉を食べる機会はそれほど多くはありません。手軽に食べる事ができる「ほっともっと」に感謝です。「カットステーキ重」には「Wカットステーキ重」もあります。お肉が2倍で890円とリースナブルにお肉がたくさん食べれます。ガッツリお肉が食べたいという方はお勧めです。
ファミリーマート ジョンソンヴィル オリジナルスモークを食べてみた
ファミリーマト限定商品として「ジョンソンヴィル オリジナルスモーク」一本入りが発売されています。
ジョンソンヴィルと言えば全米NO1ブランドの商品です。
原材料は極めて新鮮な生の豚ひき肉で冷凍肉が使用されることがありません。内臓や鶏肉などを混合せずクオリティーに一切の妥協をしないことで一口かじる事に溢れ出るジューシーな肉汁を生み出しています。
ソーセージを作る事に大事なのがスパイスです。調合によりお肉の美味しさを最大限引き出し独自の味わいが生まれます。創業時から受け継がれ、たどり着いたスパイスは秘伝のレシピです。このスパイスこそが美味しさの秘訣になっています。
ファミリーマートでは一本入りで税込158円となっています。スーパーなどでは6本入りで700円前後で購入できます。他社で一本あたり100円台前半で買える事を考えると割高ですが単身赴任者には、食べたい時に、食べたい量で買えるのはとても重宝します。一本のボリュームがあるのでビールのおつまみにご飯のおかずにもちょうど良い量です。
一本あたりの重量は50g カロリー163Kcal タンパク質6.6g 脂質14.8g 炭水化物0.8gとなっています。50gでタンパク質6.6gは高タンパクと言えますね。タンパク質は血液や筋肉を作るのに重要で不足すると疲れやすくなったりするそうです。また必須アミノ酸が豊富に含まれているそうです。
食べ方も簡単で電子レンジで温めたりボイルして食べることができます。電子レンジで温められるのは何気に嬉しいポイントです。
程よい硬さの皮をかじると、プリッとした食感と共に濃厚な旨味が詰まったひき肉が現れます。軽くスモーク感があり味に奥行きが出ます。肉汁がたっぷりと含まれているのでジューシーさが視覚でも楽しめます。通常のソーセージの3倍くらいの大きさなので食べ応えが半端ないです。味の決め手はこのワイルドな大きさと言っても過言ではありません。
スーパーやカルディーなどで取り扱いがあるこの商品ですがフレーバーは「オリジナルスモーク」「チリチーズ」「ガーリック」「チェダーチーズ」「レモン＆ペッパー」などが楽しめます。残念ながらファミリーマートでは「オリジナルスモーク」しか食べることはできませんが、この一本売りで試食して購入するのもありですね。ネットで見るとコストコでは、なんと1パックに6本入ったパックが2つセットになって税込998円で売られているそうです。コストコ最強です。
Amazonでの最安値は1パックあたり667円で、バラエティー5個セットとして5つのフレーバーが入った商品があります。こちらは一本あたり111円で購入できます。ファミマで取り扱いがあるのは最近知りました。お近くの方は是非探してみてください。
