そろそろ夏対策しませんか？ 今の時期必要な3つの暑さ対策 無印タオルケットはマスト
お題は植物大好きですが、生物となると
それは、単身暮らしではとても飼育出来ません。
この暑さにも耐えうるのは爬虫類の類か。
ヤモリも飼うとなると難しくて逃がしたばかり。
休職と同時に育成し始めた植物たち。
パイナップの育成を試みるも、ついに腐りました。
ということで我が家の植物たちは、パイナップルを除いて西日を浴びて元気です。
すべて休職から育成したものです。中々手がかかりますが、空気がきれいになる
癒しになる、心が安定するなどを信じて。
手前の鉢は、昨日植えたキウイの種。
こちらはどうなるかこれから楽しみにしています。
多分西日の直射日光が良い環境なのかとも思いますが、夜でも２６度を下回らない我が家。すくすくと観葉植物を育成し癒やしと、和みの空間にしたい。
ということでお題はここまで。
今の時間の温度。
２８度・・・・・
暑いなんてもんじゃありません。西日がキッチンまで伸びます。昨年の秋に引っ越してきているのでこれからが心配。
ということで今日は、暑さ対策グッズを買いに行きました。
この時期の 暑さ対策に欠かせない3つのグッズ
初夏に近い気温ですね。昨日の夜は窓開けておかないと２８度もある我が家。
あわてて今日買いに行くことにしました。
１ 寝具は、もちろん無印
もうこれにつきます。毛布をしまい、新しい夏掛けを探しに。
もう１０％オフ終わってしまい残念でしたが、こんなに急に暑くなるなんて・・・。
そうです。無印のタオルケット。
まだ夏用の羽毛掛け布団はだしていませんが、とりあえず梅雨明けにしようかと思い毛布をタオル地に変えます。
無印は価格帯３９８０円・４９００円・７９００円のバリエーション。
私は色が無難なこちらのシングルタオルケットにしました。
下位グレードよりも折り目の緻密さがあるようです。
７９００円のものは肌触りが非常にいいのですが、好みの色が無かった。
ついでに素麺用にざる受けで大皿を購入。
もう少しでそうめんの出番でしょう。
２ ベットパッド
無印のベットパッドも見ましたがこれは、ちょっと暑いかもと思い。クール素材が
出そろう時期まで待ちます。とりあえずAmazonで西川の評価の高いパッドを購入しました。まだ届いていませんが寝汗対策で厚めの物を注文。
ベストセラー１位 ５２件の評価で好評価。
寝間着←今頃か？
こちらも致し方無いのでAmazonプライムでワコールのメンズパジャマを購入。
寝具だけだ変えてもパジャマが冬用では困り者。
評価は無いのですがワコールを信頼して買いました。
一応風通しはよさげです。まだ着てないので・・・ですが。
裏地のサラサラ感とパンツの生地の薄さが決めて。私は通年長袖です。
３ 扇風機
エアコンはまだ早いし、あまり身体に良くないということでサーキュレーターを購入。
世界のボルネード。
- 置き場所を選ばないコンパクトさと便利さをあわせ持つ。
- 「強」運転で小型サーキュレーター。（到達距離 ９m）
- 「弱」運転で首振り機能も使えばパーソナルファン。
- 左右の首ふり機能付。2段階スピード。上下の角度調整は180度。※電源スイッチと首振りスイッチの位置を画像にてご確認ください。
- 保証期間：1年
カスタマーレビューも高評価です。
ちいさくてパワフル。
使わない時は可愛いロボットみたい。
ボルネードで首振りは珍しいみたいです。
１８０度上を向くのでエアコンを使い始めたら真下で撹拌もできてしまいます。
スイッチはダイヤル、強と弱しかありませんが、強で到達距離９メートル。
ワンルームの私の家では充分。
そして弱では、さわやかな微風が遠くから部屋の空気を撹拌しながら流れます。
風呂場に向けて乾燥や炊いたご飯の急速に冷やす、洗濯物の室内乾燥など。
汎用性を考えて選びました。
なにより、邪魔にならず机の上でもおけます。
ということで夏本番はまだ先の話ですが、そろそろ睡眠対策をきちんとしないと昨年の休職に至るプロセスにおける暑さで寝れない！！
という状態を招きかねません。
備えあれば憂いなし。
ですね。
バルミューダと迷いましたが・・・・。
松屋のケイジャンチキン定食 伝説のケイジャン料理は身近にあった。ご飯は必ず大盛りにするべき！！
今日のお昼は外食。
ケイジャン料理
本物を知らなくても私の舌はそう感じる。
ケイジャン料理とは、
ケイジャン料理とは、基本的に地元で手に入る食材を生かした、素朴でシンプルな庶民の料理である。タマネギ、セロリ、ピーマン（合わせて「聖なる三位一体」（Holy Trinity）と呼ばれる）を炒めたものを料理のベースとすることが多く、これはフランス料理のミルポワ （Mirepoix）と関係がある。パンやコーンブレッドも食べられるが、主食には米を多用する。ケイジャン料理の中では、肉や野菜などの具が入り、チリペッパーなど香辛料が効いた炊き込みご飯「ジャンバラヤ」や刻み野菜と魚介類、鶏肉、ソーセージ（特にアンドゥイユ、Andouilleなど）を煮込み、フィレパウダー（filé powder、サッサフラスの葉を粉にしたもの）またはオクラでとろみをつけた「ガンボ（gumbo）」などがよく知られている。エビやカキ、カニを中心に魚介類がふんだんに使われることが多く、またケイジャンは長い間自給自足せざるを得なかったため、ザリガニやアメリカアリゲーター、カエルといった土着の食材もよく使われる。
より都会的で洗練されたニューオリンズの伝統料理「クレオール料理」とは、基本的な素材や「聖なる三位一体」をはじめジャンバラヤやガンボなどいくつかの料理を共有するため、ルイジアナ州の外ではケイジャン料理はしばしばクレオール料理と混同されることが多い。ケイジャン料理の方がやや辛めであり、伝統的なケイジャン料理には高価な材料やフランス料理の技法が使われることはまずない。トマトの使用など、イタリア料理の影響も少ない。ケイジャン料理はだいたいにおいて庶民的であり、主菜を料理する鍋、主食（米やコーンブレッドなど）を調理する鍋、旬の野菜を調理する鍋の3つがあれば食事ができるといわれる。
内科へ日頃の疲労を訴えに受診。
血液検査を行う。
結果は金曜日にでるそう。最近の風邪や皮膚炎などの症状を数値で見てみることにしました。
帰り道懐かしの、ごろごろチキンカレーを食べようと松屋へいそいそ。
ケイジャンチキン定食
今日の強風にたなびくケイジャンチキン定食の、のぼり旗。
これは、なんあであろう魅惑の赤のぼり旗。風が強すぎてうまく撮れない。。
店内に入り自動販売機の手が震える。ごろごろするか、ケイジャンするか・・
６３０円
ケイジャンチキン定食に決定。
店内は１０人ほど、店員さんワンオペでてんてこ舞い。しばらく待ちます。
カウンターにはケイジャンチキンの帯。
買ってからやはり辛いかと気づく、唐辛子マークは３個。
昨日からの販売だ。
ごろごろチキンカレーも確か、カレーまつりか何かの期間限定だったが今もある。
こちらは定食期間限定の文字はないが、一週間は大盛り無料のライスサービス。
あの時のさわやかな辛さが蘇る。
待ちながらスマフォを見るとアフリカ南部の郷土料理らしい。
クックパッドでは２７品のヒットであった。
それほどメジャーではないのか。
約８分位で提供された。一式。
ケイジャンチキンにはスプーンが添えられ、サラダ・ご飯・味噌汁。
サラダには、辛さを抑える甘めのゴマドレをチョイスした。
見た目は、ボリューム満点、ごろごろチキンカレーと同様、
チキン一枚分相当の中身。
キャベツが柔らかそうに入っている。
溶け込んでないところが嬉しいじゃないか。
味噌汁に手が伸びかけるがお腹がすているのしかし、初めての料理は
味噌汁で、口のなかを汚したくない。
ラーメンの汁を吸い込む如くチキンへ手をのばす。
柔らかくてジューシーそして、皮面の歯ごたえ。これは本格的な焼き方。
おそらくグリルで焼いているのだろう。
キャベツもしっかりとモテる。下手にナヨナヨしていない。
だから箸でつまんでも折れない、曲がらない。
さて一口目
ビーンとくる。辛さ。
これは中辛つまり唐辛子３個ではない、きっと４個以上。
ものの数十秒で出てる坊主頭の汗・・・。滴る・拭く・滴る・拭く
ご飯が甘い、とにかくチキンを食べたあとのご飯が甘い。
しばらくループそして、次にサラダを食べるのがセオリーだろう。
胡麻ドレッシングを選んだ俺はさすが。
この御飯と・サラダこの中継ぎが辛さを中和してくれる。
嫌な辛さではない。汗も元気が出る汗だ。
急いで食べるものではない。
チキンをよく噛みこんでチキンのエキスを口の中に広げてケイジャン
としての辛さを堪能するべき。
私は辛いの苦手。
でもスパイスが独特であのごろごろチキンカレーを上回る
スパイシーさで口の中が喜んで笑っている。水なんか呑んだらダメだ。
この辛さは最後まで口の中に残し、チキンと交互に
ご飯・サラダ・チキン・ご飯・サラダと
延々のハーモーニーを奏でるのだ。
うまい！！とにかくうまい。そして潔い汗をふきつつご飯が進む。
後悔した。なぜご飯無料の大盛りにしなかったんだろう。。。。
お皿にのこるケイジャンチキンの残骸で食べるご飯は堪らなく魅惑的。
いみわからないと思うが比喩が思い浮かばないスパイスとご飯のマッチ。
もう一度いう。
ご飯は大盛りが正解。しかも昨日から一週間はただなのだ。
是非足を運んで食べてみてください。
これは、明日も食べよう。
お持ち帰りで野菜を一杯入れて改造計画に思わず微笑む。
お気づきかもしれないが、味噌汁は最後に飲み干した。
途中で飲んでこの味の邪魔をされたくなかったのだ。
外に出ると強風。
汗が気持ちよく引いていく。汗をかいて新陳代謝も良好。
手には薬。
あ〜病院帰りを忘れていた。
松屋おそるべし！！
王将のテイクアウト弁当
いよいよ最後のGW更新。
今日は、昼間から友人と飲んでいたので結構つらい。
だらだら書いているので最後のまとめだけでも見てください。
１４時から飲み始めてその後１６時に解散。
現在に至ります。
午前中は、洗濯掃除に費やしてついに無印放置状態が続いております。
ユニクロもタオルとかセミオーダーシャツとか頼んでいたのでそれも開封のみ。
狭いワンルームが占領されベランダに出れません。
日記書いている場合じゃないけど
GW毎日更新を自分に課していたので更新の為やや乱雑お許し下さい。
といいつつも私としては、今日の出来事大事ですので備忘録。
※手前は、ベットなのでベランダ通行禁止。
友達との飲みは色々聞いてもらって頷いてもらって、つかの間の幸せを味わいました。
私は母が亡くなりもう親は誰もいません。
生きている頃、なにかしてあげた記憶が無く、心配ばかり懸けていたのを今更ながらふと後悔する時があります。話せば長くなりそうです。いずれ触れる時があるかもや。
ちなみに居酒屋は、混雑満員でした。
１４時なのに・・・。
みんな母の日どうしてるのかな？
１８時頃帰り道でシメのラーメンでも食べようと王将に入ったのですが
これ以上ビールを飲んでしまいそうな気持ちになってきたのでやはりテイクアウトにしました。
この弁当の事を調べようとネット見たんですが公式には弁当は乗ってないのですね。
そこで写真を気兼ねなくとれたので公開します。
全体像
暗くてわからないかも。
餃子３個・麻婆豆腐・唐揚げ・揚げシュウマイ・ポテサラで７６６円。
まあジャストサイズの集合体みたいなものです。
さすがの王将餃子昨日の餃子と比較
王将餃子
某中華料理屋
写真で見るとあまり変わりがないということで流石を訂正。
そして麻婆豆腐
辛口ですけどしつこくなく豆腐のしっかりした食感とソースに入っている
ひき肉が多いのでご飯によく合います。
その他付け合せ。３品は、可もなく不可もなく。
王将餃子でテイクアウトしたい！って人の参考に。
ということでむりくり書いた本日の日記です。
まとめると。
１ 更新を頑張った。
２ 無印片付けていない
３ 飲んだ
４ 王将の弁当の解説
ということで明日から仕事の皆様頑張りましょう。
母の日にタブレットを贈ろう。 Fire タブレット 8GB、ブラック ５月８日まで２９８０円
おはようございます。
もうすぐ母の日。
プレゼントにいかがでしょうか？２９８０円ですよ。
２９８０円から可能性が広がります。
読書はもちろんビデオや音楽も聞けます。
私はブログの閲覧にも使ってます。
ブログを通じて。
以下本文。
４時には起きていつもローソンでコーヒータイム。
その後公園でひとしきり運動をおこないつつベンチに座り鳩を見ていた。
公園では鳩に餌をあげないよう注意書きがあるのでパンを食べながら餌を上げたい誘惑をおさえる。
鳩はきっとわかっているのだろう。私がパンを食べているのを・・・・。
およそ３０羽。ヒッチコックの鳥を思いだす。当時は恐怖を覚えたが現在において
大量の鳥が人間を襲うという話は、私は聞いいたことがない。
パンを食べ終わりしばし歩こうと足を進めているとふとお店のショーウィンドーに
等身大のアニメ？
そのご朝５時位一時的にこちらは、雨がポツリ。
家に帰りハルチカを検索すると。出てきたのが上の解説。
私には縁遠いがおもわずこなゆきさんの記事を思い出して再度見てみる。
フリー画像では無いのだろうが二次元の可愛い女の子というのはこういうことを指すのかとひとしきり考える。勉強になる（笑）今までなら通り過ぎていて見落としているものもブログを通じて足を止めることになるなんてちょっとした進化です。
帰宅。
近くに公園があるのは、都会のマンション暮らしには、ありがたい。
今日は、頑張ってキッチンを無印良品で購入したもので少し見栄えをよくする？使い勝手をよくする、色々な記事に触発されて真似する、仕事が待っているが今は、まだ行動する気が起きない。
でもすぐできることがあった。
この記事を見ていいたので昨日の家電量販店の帰り道、革製品の店先で見つけたストラップを購入した。
久しぶりにストラップを付けてみようと考えて選んだ２種類のストラップ。
お値段は高くないけどハンドメイドだそう。よもぎさんも革製品。
すぐに影響受けちゃいます。
購入したのはこちら。
左側は、実家で買っているミニピンだそう。うちのレオン（ミニチュア・ピンシャー）は、耳がもう垂れているおじいさん。
右側は落下防止リング付きのシンプルなもの。
さてどちらをつけるか。
今日の午前中の楽しみです。
私は、主体性が無いかもしれませんが、こうして小さな発見から実行なんて言葉は使いませんが、真似することで少しづつ、心が安らかになります。
ブログを通じて買い過ぎかもしれないと自戒しながらも、何か今後夢中になれるものを手探り状態で探しているのです。
身体を壊す前は、仕事仕事ではてなも、通勤電車で目を通しブックマークをしていただけ、それもコメント無しで。
いまは、ブログに参加して楽しむ事もできます。
ツイッターも今はあまり良くわからなけど使い始めています。
これも何かの記事で見たから。
ベテランの方にしたら何を今更かも知れませんが、こうして朝の時間文字を打ち込み
脳を動かすことは、きっと何かの役に立つでしょう。
くるみんさんの「心と身体を大切に使用」こちらで参考になります。
なかなか、人様にお役に立てる事は、かけませんが心の安定に役に立っきっかけとしてもらったものをいつか返せるようにと今日も思う朝のスタートです。
ありがい。
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わたしが、買った時よりさらに１０００円安い。
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iPad Proで読書 Amazon Kindle本 月替りセール４０％OFFが、とてもお買い得
さてゴールデンウィーク特集も中盤。
それぞれの場所で健やかにお過ごしのことと思います。
私めは眠気と闘いながら、できるだけ気を紛らわすべく読書三昧です。
過去記事に書いたようにamazon 99円セールにて暇暇ながらもそれなりの時間を過ごしております。
当初はFire タブレット 8GB、で読んでいたのですが、ここぞとばかりに購入した本もやはり端末性能から時々読み込み時間が掛かり過る。ちょっぴりストレス。
買っちゃいました。
iPad Pro 9.7
以前１２．９インチを購入しましたが、私の活用範囲では重たいので手放すことにしました。ヤフオクで購入価格の８０％は戻りましたので、買い替えをすることに。
目的が明快になるとその大きさは、やはりネックでした。
今回はGWを読書三昧にしようと考えた時に最適と踏んでの購入です。
開封
どうせ買うならローズゴールド。
持ち出さないためWiFi。
開封！
いつでもこの瞬間はときめきますね。
単体で撮影、比較していないのでわかりにくいかもしれませんが見やすい大きさです。
実は１２．９インチは視線移動が辛かった（近眼＆老眼には使いづらい）
９．７インチはやはりジャストサイズ。
裏面。重さを軽くするためリアカバーは保護重視でTPUケースのみ。
これだけだと重さ約４５０グラム。
５００のペットボトル位なので充分、寝ながらも持てます。
Fire タブレット 8GBもいいのですが、友人にさしあげる。
Kindleアプリは使いやすい。端末それぞれで同じ物を読めるところ。
一度購入すれば、どの端末でも読み込めます。
iPhone６S Plusとの読書画面比較。
購入の『無敵の手帳術』６５ページ目。
統計グラフの左端科目がiPhone6sPlusだと顔を近づけないと見えません。
文字の大きさに違いが出ますね、画面の大きさの違いですから当然。
文字の綺麗さはそれほど差はないのですが、iPhoneは、スクロールの時に
ややカクつく場面も。
つぎは東洋経済の表紙。
これは文字が少ないので見え方は大きさの差だけですが、雑誌として
自然に見えるのがiPad Pro
True Toneディスプレイのおかげで少しやわらかな、画面で目にも優しい。
iPhone6sPlusの青みがかった色が、並べると一目瞭然。
新型iPad Proには4チャンネルのセンサが搭載されている。これが周辺光の色と明るさを測定し、これに合わせてディスプレイの色と明度を自動的に適応させる。Appleによると、電子書籍を読んでいるときはまるで紙を見ているかのような白を表示するように、どんな光源の下でも白色を自然で正確に表示することが目標だという。これは新しい考えではない。デスクトップモニタ向けのカラーキャリブレーションシステムは、これを目指した機能を何年も前から提供している。
しかし、それはどれだけ重要なことなのだろうか。人間の目には優秀な自動補正機能が付いている。われわれが白色に近いものを見ると、脳は補正を行い、それが完全な白色であると思い込ませる。もっと白いものと見比べるまで、人間はその物体を白と認識するのである。
ただし、物理的に少しでも適切な白色の再現は、われわれが見ているあらゆるものの知覚コントラストを高める。したがって、理論上、ホワイトバランスを調整することで、はるかに快適に文字を読んだり、線画やスケッチを描いたりできるようになるはずだ。しかし、色温度の調整では、わずかな改善しか得られない可能性もある。何らかの理由で、新ディスプレイには、旧ディスプレイよりはるかに多くの補正が必要であるなら話は別だが。
他方では、Appleはこのことを強調していないが、動的輝度補正を新型iPad Proの低反射ディスプレイと組み合わせることで、直射日光下でもiPadを見やすくなるかもしれない。快適さと読みやすさに関して言えば、このことの方がはるかに重要だ。
ということで残りの期間をipad Proで過ごします。
iPadでのKindle電子書籍の買い方。
Amazonアカウントがある前提で。
サファリなどのブラウザからAmazonへアクセス。
今すぐプライムをタッチ。
プルダウンで出てきた読むをクリック
キンドル本をタッチ
今は雑誌などの９９円均一セール中なので画面内日替わり・本屋大賞
お勧めなどをお好みで選びましょう。
５月８日までの９９円セールは下記のジャンルで選択
今回は例として半額セールの画面キャプチャ。
矢印の1-Clickで今すぐ買うを押してください。
以上私なりのkindle本の使い方です。
また、ほしいものリストに入れてからの方法もあります。
いろいろな方が解説していますのでご参考程度に載せておきました。
iPad Pro ９.７は、ビューワーとして大活躍
大画面を生かしたインプットはiMac ２７
見るのは、iPad Proという使い方がベストかなと。
それではGW後半の方。
今日からの方。
是非読書でもいかがでしょうか？
月替りセール、Kindleおすすめなどクリックの間違いも画面の大きさでカバーしています。
もちろんiPhoneでもみれますよ。
Amazon GW対象期間中 ５０００円クーポン配布 プライムフォト
おはようございます。
いよいよGW始まりましたね。
皆様はどのようにお過ごしでしょうか？
私は予定もなく今日も朝の起床から何気の散歩とアマゾンをプラプラ見てタイムサービスをウィンドショッピングのごとく過ごしております。
そこで見つけたキャンペーン紹介。
カメラを購入したも未だ活用に至らずもっぱらiPhone6sからの画像をブログに載せていますが、ブログって結構画像を使いますよね。
私は１６Gなのであまり溜め込めません。
ソニーのクラウドサービスを利用していますが、あまり使い勝手も良くないとういうことで活用には至っておりません。
今回のアマゾンのキャンぺーんは期間中に一枚でもアマゾンクラウドへUPすると
クーポン対象商品購入の５０００円OFF,３０００OFF, ２０００、OFFのクーポンがもらえるそうです。
詳細は
Amazonは、プライム会員向けの写真ストレージサービス『Amazonプライム・フォト』にて、「ゴールデンウィークにプライム・フォトを使ってクーポンをもらおう」キャンペーンを実施しています。
5月10日までの期間中に『Amazonプライム・フォト』へ写真を1枚でもアップロードすると、Amazonのカメラストアで使える最大5000円分のクーポンがもれなくプレゼントされます。
『Amazonプライム・フォト』は、容量無制限で写真・動画をアップロードできるストレージサービス。年額3900円の有料会員サービス「Amazonプライム」の特典のひとつであり、プライム会員であれば追加料金不要で利用できます。
今回のキャンペーンは、期間中に『Amazonプライム・フォト』に写真をアップロードするだけで参加可能。スマートフォンアプリの「Amazon Photos」や、PCのWebブラウザから写真を1枚でもアップロードすると、アップロードが完了した時点で自動エントリーとなり、全員がクーポン配信の対象となります。
クーポンは最大5000円分で、カメラストアの対象商品のみで利用可能。具体的には、デジタル一眼カメラやプリンターが5000円引き、コンパクトデジタルカメラや交換レンズ、三脚、カメラバックが3000円引き、Adobeの写真加工ソフトが2000円引きになります。
キャンペーン期間は5月10日23時59分まで。また、クーポンの有効期間は6月1日～30日。なお、プライム会員のほか、Amazonファミリー会員、Amazon Student会員、無料体験中のプライム会員もキャンペーンに参加可能です
MACへソフトを入れるとシームレスに同期できるみたいです。
アマゾンクラウドへアクセス
サインインします。
使用開始からMACの方は、ファイルをダウンロードします
ダウンロードしたdmgファイルをインストールすると。次の画面になります。
インスロールします。
デスクトップアプリから携帯番号を入れます
SMSが届くのでIOSにもインストールします。
画像のUPロードは
iphone6sと両方から可能。
パソコンではドラッグで画像のUP可能
とりあえずどちらからも一枚アップロードすればいいみたいなので、ぜひ期間中にお試しでクーポンだけでもゲットしましょう。
※サイトへ飛んで詳細は確認願います。私は、単に情報として書いているだけです。
アマゾンプライム会員の方対象。
JPEGやRAW、TIFF、PNGなど、画像ファイルであれば要領無制限の対象となります。アップロード時に圧縮されなくて、そのままの形で保存されるので便利だし会員は源内は、容量無制限ですね。
色々期間中はセールが満載です。
カメラ関係は特殊かもしてませんが、プリンター、ソフト関連もあるので知っておいて損はありません。
私もカメラ購入したのですが、何か探そうかな。
セブンイレブンの豆腐チゲ鍋 物忘れを忘れさせる 一手間加えてにっこり
最近悩みがあります。
正確に言うと悩みが増えた状態です。
薬の量が多い
今現在処方されているのは昨日追加になったジプレギサを加えて５種類です。
風邪をひいて以来やや不調が続いていたため追加で処方されたのです。
ソラナックスという気分を軽くするゆるいお薬をこのほかに朝昼夕と飲んでいます。
各処方にもあるように基本的に眠くなる成分がどれにも入っているのです。
朝・昼はまだいいのですが、夜が問題です。
２０時にトラゾドン１錠。
２１時にフルニトラゼパム１錠とニトラゼパム１錠そしてジプレキサ
２１時３０分にルネスタ１錠
その時に気分でソラナックスを追加しています。
ご飯を食べ終わるのが１８時くらい。
そのあとテレビなどを見てお薬ばこへ向かうわけですが
あれ？飲んだっけ？
そうです。どれを飲んだか、そもそもその時間の薬を飲んだか忘れてしまう。
ジプレキサの前はクエチアピンだったので同じ時間に薬が変更されただけなのですが、かれこれ半年くらいは毎日、同じペースで時間帯で飲んでいるので忘れるはずがないのに
いつもあれ？って考えてしまいます。
一度百均で１週間分を朝昼夕に分ける薬箱を買ったのですが、量が多いのでめんどくさくて中断しました。
何かいい良い方法がないか考え中です。
改善策検討
壁に薬の名前を書いた札を作るとか、その日の薬の包材は飲み終えるまで捨てないかとか、考えるのですが先延ばし。
２０時の薬はテレビで夢中で忘れていたりして真剣味が足りないのかもしれませんが、多分私てきには、記憶力が少し落ちているのかな？なんてちょっと悩み事です。
先生に２０時の薬は２１時に飲んでのいいですか？と聞いたのですがダメとのこと、血中濃度から逆算して２０時を守ってください。だそうデス。
人に話すとすぐ何か工夫すればいいのにと言われますが、ドサって薬（３週間分）が入っているのでめんどくさいのですね。
そんなことは、面倒なのにご飯を食べるのは忘れない。。。。
これは、小さな悩みですが食べることで忘れてしまう効果が出てしまう一因。
食べると忘れる？
昨日のご飯は少し節約ご飯でした。
セブンイレブンで新発売のキムチ豆腐チゲを買いました。税込み３１８円
豚バラ肉やキムチ、豆腐を、辛さと深みのあるスープで煮込みました。なめらかな豆腐と柔らかい豚肉は、ピリ辛スープと相性抜群。食べやすいトレータイプを使用しています。
セブンイレブンホームページより
ホームページには今週の新製品に入ってませんが、尋ねた店絵ではPOPは新製品です。
調べたら３月中旬なのにPOPいらないでしょ。
調理方法はめくってレンジに入れるだけ。
これだけでは 私は、納得しません。
蓋を開けた状態で豚肉の細切れを入れます。
端っこから奥に突っ込む（豆腐まで届かないように３センチくらい）
ネギも入れます
出来上がり
これセブンイレブンの肉と入れた肉の見た目の違いがわかりますかね？
上が入れたもの、下がもともと入っていたもの。
食感が少し違うのですが、やはり量が少ないと生には負ける豚肉の甘み。
工夫は正解でした。
もし入れないと４切れくらいです。
お豆腐はずっしりと重みがあって、濃厚でスープが染み込んで美味しいのですが肉はやや物足りない。
スープが、辛いの嫌いな私でもゆる〜く辛いくらいなのでご飯も進みます。
お味に満足度８０％
お肉入れなければ満足度６０％かな？
今度は、開封してうんどでも入れたろ
スープは美味しいのだから手を加えることが簡単そう。
でも食費も節約せにゃ。
結局改善せず
ということで悩みは豆腐チゲに消されて、昨日もあれ？セニラン飲んだっけ？
となってしまいました。
本当に忘れたいのは耳鳴りなのに・・・・・・
こんな私を誰か叱ってください。。
