セブンプレミアム 「九州産野菜 11種の青汁」と「27種の野菜 3種の果実 野菜果物ジュース」で野菜不足の解消

コンビニ惣菜だけだと野菜が採れなくて栄養も偏りがちです。そこでコンビニで買える栄養補助食品である野菜ジュース等で私の場合は、補給しています。

そんな野菜をお手軽に摂取できる2品を本日は紹介します。

まず1品目は「セブンプレミアム　九州産野菜　11種の青汁」です。九州産の若葉末を使用したこちらの商品はすっきりとした飲みやすい個包装タイプの青汁です。

税込861円　40包入　一個当たり21円強と非常にコスパに優れています。

11種の野菜は大葉若葉、末ケール末、ゴーヤ末、モリンガ末、ブロッコリー末、ほうれん草末、ボタンボウフウ末、アスパラ末、明日葉末、カボチャ末、桑葉末、糖状オリゴ糖などが入ったことでそれぞれの癖が主張することなくとても飲みやすい青汁です。水にも溶けやすく各種野菜の粉末を効果的に摂取することができます。

青汁をお勧めする理由は

1　野菜不足を改善したい　11種の野菜から日々の野菜不足を解消できます

2　食物繊維が腸内環境の改善にも役立ちます。

青汁は飲んでみたいけど「味が嫌い」「飲みにくい」そう思う方もいると思います。そこで、そんな青汁を私は野菜果物ミックスジュースに溶かして飲んでいます。

ジュースは、同じくセブンプレミアムの「27種の野菜、3種の果物　野菜果物ミックスジュース」です。

ニンジンとりんごをベースにして27種の野菜（ニンジン、トマト、ケール、セロリ、ほうれん草、チンゲンサイ、サツマイモ、レッドビーツ、キャベツ、ブロッコリー、アスパラガス、赤ピーマン、カリフラワー、カボチャ、赤キャベツ、パセリ、ナス、よもぎ、青じそ、小松菜、ピーマン、大根、レタス、白菜、クレソン、ラディッシュ、三つ葉）３種の果物（りんご、レモン、オレンジ）が入っているとても美味しい野菜果物ジュースです。

お値段は192円1000mlです。こちらは36Kcal タンパク質0.5g 脂質0.2g 糖質8.0g 食物繊維0.1g 野菜ジュース50％果汁50％

ニンジンとリンゴがベースなのでとても飲みやすい味に仕上がっています。

若干濃度の薄さは気になりますが、逆に飲みやすく青汁が入ることによりバランスの取れた味になります。青汁のやや香る臭みがこちらのセブンプレミアムのジュースにより緩和されて総合的にとても飲みやすくなります。

青汁は原料が100％緑の野菜で出来ているため葉酸、カテキン、酵素などを取り入れ安くなっています。その分野菜ジュースは水分が含まれるため入っている各種野菜や果物が薄くなりがちで大量に飲まなければなりません。結果青汁と組み合わせるとさらに効果があるような気がして私はこの組み合わせにしております。どちらもナショナルメーカー品よりお買い得で尚且つコンビニでお手軽に買えますのでとてもお勧めです。

以上本日は私の野菜不足の解消法をお伝えしました。