単身赴任の暮らし

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「fitbit inspire HR」を使って健康管理 フィットネストラッカーを購入した

フィットネストラッカーを購入したのでレビューをお届けします。

 

購入したのはfitbit社のfitbit inspire HRです。

 

毎日の健康習慣の意識づけの指標として各数値レベルで把握することができる商品です。腕につけた姿もスタイリュシュで邪魔になりません。タッチスクリーンで操作も楽々、スマートフォンでの一元管理もできとても優れた商品です。

 

 

まずは外観から

 

常時表示ではありませんが再度ボタンを押す又は腕をあげると時間の表示を行えます。

バックライト付きディスプレーなので明瞭に見えます。私はカラーをブラックにしました。そのほかにもホワイトなど数種類あります。

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1日24時間継続的に心拍数の測定をします。表示は画面をタッチして心拍数の表示に切り替えます。

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アプリではグラフと安静時心拍数の表示がされます。1日中の自動計測が可能です。アプリ画面を横にスライドさせると有酸素運動によるフィットネス心拍数、心拍ゾーンの表示が可能です。

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ウォーキングの歩数をカウントできます。やや多めにカウントされるようですが誤差の範囲内だと思います。

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歩数と共にウォーキングの距離もでます。

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運動やウォーキングの消費カロリーの概算が表示できます。

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もちろんアプリでも距離と燃焼カロリーの測定を表示。

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週間での歩数管理もアプリ上で行えます。目標を設定しておくと達成時に振動とメッセージを表示してくれます。

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睡眠時間も自動で計測されます。深い睡眠浅い睡眠も横棒グラフにて表示可能。2度寝も自動で計測されていますね。(笑)

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今日の棒グラフをタッチするとより詳細な睡眠記録が見えます。レム睡眠・浅い睡眠などわかりやすい表示です。自分では意外と浅い睡眠が多いのが気になりますね。

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アプリ一覧で睡眠時間・心拍数・エクサスサイズ時間を自動で記録してくれますが、体重・水分摂取量・食事の記録を任意で登録できます。

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商品まとめ

 

・対応OS Bluetooth 4.0以上 iOS10.0以上 Android5.0以上のバージョンに対応

 

・連続使用時間5日以上

 

・水深50mまでの耐水仕様

 

・睡眠ステージ(覚醒・浅い睡眠・深い睡眠・レム睡眠)の時間と目覚めの時間を自動で計測

 

スマートフォンへの着信・テキストメッセージ・カレンダー・LINEなどの通知と振動でお知らせ

 

・女性の体調管理

 

・身に付けるだけで歩数・距離・消費カロリー・アクティブな時間・時間ごとのアクティビティー・心拍数を自動で記録

 

購入満充電後、装着してから3日目でバッテリーは62%となっております。公称値まで使えそうです。

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やや厚みがある商品ですがそれほど気になりません。毎日の睡眠と歩数・心拍数を自動で計測して尚且つ通知・着信までバイブで教えてくれる優れものです。

 

amazonで約11000円でそれほどお高くもありません。数値化した目標を設定して各項目ごとに管理するのも悪くありません。目標到達の背中を押してくれるるフィットネストラッカーです。Apple Watchには無い睡眠トラッカーがついて尚且つリースナブルな価格ですので気軽にガシガシ使えるのがいいところです。

 

ゴムバンド部分にホコリがつきやすいのが唯一の難点ですね。

後継新商品のfitbit inspire2が出てきたので価格がこなれています。違いは主に電池持ちの改善5日から10日、本体がスリムになった、ディスプレーが明るくなった等です。価格差から言っても未だHRの方がコスパに優れています。

 


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