単身赴任の暮らし

単身赴任歴25年一人暮らしを豊かにしようと日々挑戦中


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2021-07-12から1日間の記事一覧

セブンレイブン 「濃厚キャラメルポップコーン」「食塩不使用 素焼きアーモンド」で小腹を満たしています

最近夕方に寝てしまいその後起きてから再度寝るのが24時を回ってしまう事もあります。体内リズムを整える観点からは、やはり夕方に寝ないで23時までには寝るという習慣に戻さなければと思う毎日です。夕食が14時(朝は甘酒、昼は食べない)から1時間ほどかけ…


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