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突発性難聴ではじめたブログ

突発性難聴と耳鳴り 不眠時の日々を綴る

いまなら Jawbone UP3 ワイヤレス活動量計リストバンド 睡眠計 心拍計 ブラックゴールド アマゾンタイムセールで9900円 65%OFF

健康 身体

睡眠管理に現在UP MoVeを使用中。

 

リストバンドに取り付けて睡眠アプリから睡眠深度などの計測が出来ます。

クリップタイプもあり気軽に身につけられるのですが、画像のリストバンド形式の方が

睡眠計測の正確性が高いということで別売を購入したものです。 

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IOS/アンドロイドともにほぼ同一仕様のアプリ。

 

 

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食べ物の記録とかアクティブトラッッカーなどからスマートコーチもしてくれます。

 

 

もっと活動せいよ!!とか

もっと寝ろ!!とか

 

 

hikarureon.hatenablog.com

 

現在は6時間位の睡眠で3時間は深い睡眠を睡眠導入剤でキープしています。


その睡眠が翌日のパフォーマンスに大きく影響をするという事で、睡眠も耳鳴りの原因と思い込んでいるため記録を取ることで見える化して日常生活を送っています。

 

歩数計も付いておりおおよそ、15000歩はキープしています。

 

逆に言えば、気にしすぎの面も否定できませんが、 今の所は、元に戻らないまでも突発性難聴の後遺症である耳鳴り軽減に向けて日々色々な取り組みを行い中です。

 

UPですが、下のリンクから右画面のタイムセールに行くと参考価格28598円から36%オフの18358円が、さらにお安くなり

 

9900円

で販売中です。

 

限定数600個のうち今現在、79%が売れています。

 

これを朝から買うかどうか迷ってます。

欲しい、いや無駄遣いの葛藤。

 

今のUPでも不満がないのですが、

1 自動で睡眠モード

2 心拍数も図れる

3 おしゃれ

 

と言う3つの要素ですごい惹かれます。

 

タイムセールとはいえ元の値段からはとんでもない破格。

終了まであと9時間、そして残り30%の個数。

ブログに記録しながら本当に欲しいのか整理。

 

欲しい方はいますぐアマゾンへ。 

 

ちなみにいまのUPでも不満はそんなにないけれど

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やっぱりかっこいいのは・・・・。

悩む。。

 

ちなみに休職4か月していたので。

 

25日にやっと給料が入る身分です。

 

 

hikarureon.hatenablog.com

 

 

hikarureon.hatenablog.com

 

 

 

 

購入の際は必ず右側タイムセールの画面に飛んでください。

 

追記 18時現在タイムセールは、終わった模様(>_<)