突発性難聴ではじめたブログ

突発性難聴と耳鳴り 不眠時の日々を綴る

起床AM 2時45分

2日目の記録

今飲んでいる薬は

クエアチピン2錠

フルニトラゼパム1錠

ニトラゼパム1錠

セニラン1日3錠 

半夏厚朴湯 1日12錠  以上

これが多いのか、少ないのか・・・かれこれ2週間、あの日クエアチピンをふやしたが

最初の3日間位は、8時間くらい眠れていたのに今は4時間位で目が覚める。

寝入りはすこぶる調子いいのに中途覚醒が治らないことになっている。

はやりの活動量計をAmazonでポチ。

拙い文章しか書けないが、少しづつでも書き続けると変わるのだろうか

これを仕上げるのに2時間を必要とすることで、「ああ文書力ないんだなあ」

と反省しきり、明日?今日は心療内科なので帰りに本屋でも行くか・・・