突発性難聴ではじめたブログ

突発性難聴と耳鳴り 不眠時の日々を綴る

睡眠不足と小さな虫の関係 寝不足対策に虫こないアース。 

活動量計を新調して数日経過。 Fit Bit Alta 新しい、活動量計は以前使っていたapple Watchと違い 腕を自分の顔側に傾けたとき すぐに時計表示になるので気に入っている。 hikarureon.hatenablog.com apple Watchは、無反応のときがあることにより、何回か時…

コンタクト選び 色々試した個人的感想 クーパービジョンが、なかなかいい

目の視力が、いい方はスルーの話です。 私は、裸眼視力が0.1を切るほど視力が弱いのです。 おまけに乱視も入っているため、眼鏡なしでは生活に支障がでます。 おまけで老眼も出だしたので、トリプルで悪い。 仕組みはよくわからないが、簡単に言うと遠く…

fitbit alta 購入レビュー簡易版 買い換える価値はあるか? 着信応答だけでも買い

活動量計を、睡眠時間や運動量において目安として装着しようと 最近考えている方が多いと思います。 この更新は最近調子の悪いiMacから少し距離を置いているので iPad Proにて更新進めます。 なので簡易版としています。 5月の20日 昨日 フィトビットの新し…

セロリの葉 捨ててますか? 実は栄養が茎よりあるそう。 給料日前の節約レシピ 

今週のお題「わたしの一足」 なぜかお題になっているので。 最近書いた記事をご紹介。 hikarureon.hatenablog.com hikarureon.hatenablog.com ちょっとタイミング悪いですかね? 過去記事もお題に入れてください。 給料前の節約栄養レシピ 最近、食費の節約…

キャタピラン それは追極の靴紐         ウォーキング ランニングシューズに必須 タウンユースにはお勧め 是非一本試して欲しい。

今日は快晴に恵まれ穏やかな風が心地よい1日ですね。 昨日、ご紹介の靴で出勤しました。 靴紐を変える事で脚部疲労を低減するかもしれない NEW BALANCE 685シリーズは色違い3足を持つほど好きな靴。 軽く走りながら、少し歩きながらを繰り返して靴の履…

ウォーキングに最適  NEW BALANCE685  Amazon 初夏のファッションセール クーポンで  15%OFF   5月25日まで

もっぱら運動ということに無頓着。 若い時は空手、柔道、卓球などそれぞれ短い期間であるが取り組んでいた時がある。 柔道・卓球は学生時代にたしなむ?程度としか言えない。 どちらも部員数が多く新入部員は、その楽しさを知る前に皆去っていった。 空手は…

父の日 プレゼント  自分で買って知った本当の魅力 を写真で解説 急げ!今ならamzon kindle 2480円 

父の日にKindleをという記事を書きましたが、一応私も『父』ですが だれも送ってくれません!! とうことで早速自分で父の日ように購入しました。 到着は18時30分。 子どもたちよありがとう。。と心で毒づく←狭い心。 今日は今更ですがもう一度Kindleの…

あさりの砂抜きは15分間50度のお湯で出来ることをやってみた。 ステーキスパイスはあさりもあう

あさりの塩抜き なぜかあさりが食べたくなった。 いつも思うのだがあさりの塩抜きは苦手だ。 水で汚れる台所、塩加減も難しい。 なん%なんてめんどくさい。 先日何かのネットであさりの塩抜きの記事を見たので早々試してみた。 cookpad.com まず50度のお…

暗闇に備えて懐中電灯を常備しよう 映画を見て買い足した件

今週のお題「植物大好き」 植物に明かりは必要だ。 そして人間も。 私の昔のはなしである。 私は父を3歳でなくした。 生きていればもうすぐ父の日タブレットでも送ったろう。 今なら割引コードを入れれば2480円から買える。 ページに飛んでクーポンコー…

父に日のプレゼント 速報 Kindle製品 キャンペーン中 2480円〜 今からGET 5月22日まで

何気なくみているAmazonにてキンドル製品が絶賛キャンペーン中。 おとうさんへ贈ろう。きっと喜ぶKindleセール。 プライム会員なら Kindle WiFi 8980円→2480円 クーポンコード使用 KINDLE6500 カラーは定番のブラックにフレッシュなホワイトの2色 美…

成城石井の素麺で今年始めて素麺食べた。& コスパ最強の鶏胸肉に柔らかステーキ。

久々の自炊の公開。 定番料理の鳥胸肉を使ったコスパが高い夕食。 iPhoneアプリを使った、お財布状況は5月も以前食費が高騰中。 家計簿Zaimレシート読取・自動連携が無料の人気簡単アプリ Zaim Inc. ファイナンス 無料 食費が、40%も占める。 外食も少し…

PFUKeyboard 安いのを買ってみた。 ストレスは打刻ミスでも発生する。

病院の検査結果が出た。 身体的な大きな異常はないものの、アレルギー反応が黒。 IgEという数値が基準値170以下に対して185となっていた。 アレルゲンの特定までの検査は薬を1か月飲み続けて治らない場合行うらしい。 とりあえずストレスによる自律神…

そろそろ夏対策しませんか? 今の時期必要な3つの暑さ対策 無印タオルケットはマスト

お題は植物大好きですが、生物となると それは、単身暮らしではとても飼育出来ません。 この暑さにも耐えうるのは爬虫類の類か。 ヤモリも買うとなると難しくて逃がしたばかり。 hikarureon.hatenablog.com 休職と同時に育成し始めた植物たち。 hikarureon.h…

松屋のケイジャンチキン定食 伝説のケイジャン料理は身近にあった。ご飯は必ず大盛りにするべき!!

今日のお昼は外食。 ケイジャン料理 松屋のケイジャンチキン定食が完璧だ。(食べたこと無いけど) 本物を知らなくても私の舌はそう感じる。 ケイジャン料理とは、 ケイジャン料理とは、基本的に地元で手に入る食材を生かした、素朴でシンプルな庶民の料理で…

電子メモ デジタルペーパーでエコ そしてストレス解消なるか iQbe 電子メモパッド 電子メモ帳レビュー

GWも終わり朝方には雨という、なかなかテンション下がる火曜日ですね。 嫌なこと書いて忘れようと思います。 また書くことの習慣化も簡素化。 ということで今日は、電子メモ帳のご紹介です。 電子メモ帳といっても、iPad Proによる apple Pencilのような高機…

単身赴任でもできる 無印良品でキッチン整理 10%オフなど気にしないで無印にGO

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 GW明けの今日。 無印週間も終わりましたね。 無印週間中に色々な方のブログを見て影響受けちゃう私。 aikinoko.hatenablog.com yutori-simple.hatenablog.com そして購入。 hikarureon.hatenablog.com シンプルとかミ…

GW毎日更新する事できたけど 最終日王将の弁当で締めただけ。

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 いよいよ最後のGW更新。 今日は、昼間から友人と飲んでいたので結構つらい。 だらだら書いているので最後のまとめだけでも見てください。 それも嫌って方は、 こなゆきさんの記事が素晴らしいのでそちらに。 本題 14…

気分がすぐれない時にすること。 植物を見る 外出する 薬を飲む ブログを書く

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 今日は土曜日。 明日でGWが終わりの方も多いと思います。 未だ無印に手付かずでゴロゴロしている私・・・・。 これは、きっと疲れもあるんだろな〜と思って近所のスーパーへ。 何を食べるか考えながら店内をうろつきま…

母の日にタブレットを贈ろう。 Fire タブレット 8GB、ブラック 5月8日まで2980円

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 おはようございます。 もうすぐ母の日。 プレゼントにいかがでしょうか?2980円ですよ。 2980円から可能性が広がります。 読書はもちろんビデオや音楽も聞けます。 私はブログの閲覧にも使ってます。 ブログを…

サイクロンクリーナーお勧め おれは何をしたいんだ。そうじか?

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 今日お休みの方、お仕事の方。 それぞれの楽しみ方過ごし方色々と違いますね。 GW毎日更新を続けています。 私は今日仕事でした。 帰ってから昨日の無印を開封。ワクワクしますね。 ビフォーアフターみたいなこと書き…

無印良品の爪切り 大を選ぶか小を選ぶか? 

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 GW毎日更新してやるぞ〜と意気込んだものの西日の入る部屋が暑くてエアコンつけようかどうしようか迷いながらMacに向かっています。 もうすぐ無印良品の注文品が来るので楽しみ楽しみ。。 みなさんは何日くらいで爪を…

無印週間 ブログを見て買い物に行き そばを食べてブログを見たら有名だった 私がブログを書いたり見たりする理由

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 今日のGWは、朝の強風&雨も嘘のように暑い日になりましたね。 みなさまはどの様にお過ごしでしょうか。 朝のまったりとした時間 hikarureon.hatenablog.com この後、あれよあれよというまに晴れ間が。 例え単身赴任で…

外は雨 雨の音は心に安らぎを

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 おはようございます。 今日でGW5日目(それぞれ休日の取り方により違いはあれども) 朝4時15分と休日でも規則正しい生活を心がけております。 良いか、わる悪いかは、別として睡眠導入剤で寝むりを確保しても起床…

iPad Pro9.7で読書 Amazon Kindle本 月替りセール40%OFFが、とてもお買い得

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 さてゴールデンウィーク特集も中盤。 それぞれの場所で健やかにお過ごしのことと思います。 私めは眠気と闘いながら、できるだけ気を紛らわすべく読書三昧です。 過去記事に書いたようにamazon 99円セールにて暇暇なが…

ブログで食レポ 真似してみたけど難しい 餃子の王将で比較してみた

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 はい。 GW期間も4日目? 相変わらず仕事&ダラダラの日が、続いています。 昨日は、久しぶりにお一人様外食をしました。 本当に私は、気が小さいのか下手なのかわかりませんが、写真がうまく撮れません。 yokobentaro.…

GW 焼肉パーティー ダイソーで揃える100円食材 ベスト3

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 ゴールデンウィーク中なのでお題を使用させていただいております。 世間の多くの人々は、外出をしいるのかもしれません。 季節もよく家族で焼肉パーティヤー、仲間で集まって宅飲みパティーも捗るかもしれませんね。 …

GW ローソンへ急げ 健康を意識してお腹を温め 足のツボを刺激しよう。

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 GWは身体の健康に注意 昨日からのGWどのようにお過ごしですか? それぞれの楽しめることに取り組みできいますか? 長いGW健康に留意して体調万全で過ごしましょう。 そのためのグッズを紹介します。 ローソンで買える…

Kindle雑誌 99円セール 2016GW開催中 10冊買っても990円也

今週のお題「ゴールデンウィーク2016」 私のゴールデンウィークは仕事です。 せめて気分だけでも味わいたいとブログへと訪問させていただいております。 さてさすがにそれだけでは、寂しいので何かやる事はないかと考えています。 しばらく眠っているfireタ…

Amazon GW対象期間中 5000円クーポン配布 プライムフォト

おはようございます。 いよいよGW始まりましたね。 皆様はどのようにお過ごしでしょうか? 私は予定もなく今日も朝の起床から何気の散歩とアマゾンをプラプラ見てタイムサービスをウィンドショッピングのごとく過ごしております。 そこで見つけたキャンペー…

薬の飲み忘れ防止策 計画からアクション 200円で忘れ物防止

今日の仕事帰り、皮膚科に再度の通院。 依然としてかゆみが残るため症状を訴えるも、 先生 『おかしいなあ・・・』 私 『薬も塗り薬もきちんとしています』 先生 『見ためは改善していますね』 私 『・・・・・』 先生 『どんな時痒いんですか?』 私 『どん…

セブンイレブンの豆腐チゲ鍋 物忘れを忘れさせる 一手間加えてにっこり

最近悩みがあります。 正確に言うと悩みが増えた状態です。 薬の量が多い 今現在処方されているのは昨日追加になったジプレギサを加えて5種類です。 風邪をひいて以来やや不調が続いていたため追加で処方されたのです。 ソラナックスという気分を軽くするゆ…

無印週間でストレス解消 そしてアプリでお金の管理 結果は?食費を削らなければ〜

今日は3週間に一度の診療日。 いつものさあreonさんの3週間の過ごし方はいかがでしたか? の言葉から始まり、 診療内容 皮膚科の件➡︎薬と関係ないですね。 朝方9時くらいと21時くらいの不安が強い➡︎お薬変えましょう。ジプレキサになる。 やや疲れ気味…

ブログ それは飲まないお薬 ジグソーパズルのピースをはめていく

今週のお題「私がブログを書く理由」 突発性難聴 ある日目が覚めたら片耳が聞こえない、から始まった突発性難聴 1)主症状 1. 突然の難聴 文字通り即時的な難聴、または朝眼が覚めて気付くような難聴。ただし、難聴 が発生したとき「就寝中」とか「作業中」…

体重計 おすすめはスマフォで管理 カラダスキャンで数値化 いつの間にか色々スマフォで見える化してる

健康の可視化 活動量計を購入して日々の睡眠トラックと歩数などの運動に対して目安となる指標を用いて行動する。 体調を崩して会社勤めとしては人生初の休職を経ると、もっと健康に気をつけるべきだったと後悔する部分もある。 もうすでに終わったことなので…

速報 私もペットをブログに載せたい・・そんなヤモリと夢見た2時間

いてもたってもいられない。 誰かに伝えたい。 知ってもらいたい。 私は爬虫類苦手。 昆虫も苦手。子供の頃はそうでもないけど今は触れない。 何か動くものが視界を掠める。 ・・・・・・ とかげ? 写真を撮っている場合じゃない・・・ ググってる場合じゃな…

睡眠・歩数を知って生活習慣を改善する 2600円でできる健康対策 Xiaomi Mi Band スマートリストバンド  

なくしたものに執着せず早々に次の新作を決めました。 以前使っていたものは jawbone UP move 今はAmazonで7800円 hikarureon.hatenablog.com 色々物色しておりましたが、当初の購買意欲が湧いていたものより安くていいものを見つけました。 hikarureon.…

見やすい壁掛け時計で時を忘れる 心理的時間を変えて不眠を解消へ

真夏の夜の方程式 そして容疑者Xの献身と立て続けに東野圭吾の推理小説を原作とした映画を録画していたので見入ってしまいました。 どちらも[愛]が絡んだ話だと思います。 家族愛 そして究極の愛(これは見方により意外な意見を検索で知ったので私の感想) …

無印のポンプヘッドの使い道のヒント (見ても役に立たない情報です)

私は潔癖症ではない。と思う。 こだわるところにはこだわり、いい加減なところはとてもいい加減。 最近肌の調子が悪く腰と足の脛のあたりが痒いので皮膚科へ。 アレルギーかなあ?と言われながらも様子を見ましょうということで、とりあえず診断されてオロパ…

松屋のカレー ごろごろチキンカレー ブログを見て食べてみたら自分で書いていた件

過去記事撤回します。 戦はまだ続いていたのですね。 hikarureon.hatenablog.com 昨日のあふろぐさんの記事に触発されてシチューを食べながらカレーが食べたくなるという心の病にかかる。 朝からソワソワ、早く帰りたい。これはきっと心の病だ。睡眠導入剤が…

スキムミルクを買ったのでホワイトシチューを作ってみた。

昨日のスキムミルクコーヒーに入れてひと時のくつろぎタイム。 以外といけておりこのままカルシムウム含めて継続しようと思います。 裏面を見た時に料理への転用も視野に入れて同時購入した成城石井のホワイトソース。 ホワイトソースと聞けばシチューをイメ…

ローソンの牛めしおにぎりは牛丼各社に負けていないかも

最近コンビニで買うものはパンが多い。 特に塩パンの類に凝っており、セブンの塩パンはオススメです。 軽くレンジで10秒温めると、バターが溶けたかのような雰囲気で塩パンのサクサクした食感が、レンジにかけても表面サクサク中身しっとりみたいな感じで◎…

カルシウムを意識してみてスキムミルク。 ブログを読むと影響受けちゃうタイプです。

ヨーグルトが目について 今日も朝の出勤前にサクッと愛読者さまのブログに目を通していました。 何気にヨーグルトの話題が多かった気がします。 sanporyu.hatenablog.com happymean.hatenadiary.com yururimaaruku.hateblo.jp ヨーグルトとカルシウム 私も毎…

失くしたものは何ですか? 睡眠時間を知る方がいいのか?知らない方がいいのか? 

自分の性格が嫌になる時がある。 探し物はなんですか? 睡眠不足を『見える化』しようと思い立ちUP MOVEを購入いたしたのが10月頃。 hikarureon.hatenablog.com リンクの画像もはてなフォトに紐付けされていることも知らず、消してしまい、いまだそのまま…

パイナップルを育てる 植物には私が水をあげるしかない でも私は一人ではない

月曜日に心療内科に伺った折、増薬されたひとつの薬で、ちょっと体内変化があったと感じています。 だるい・眠い・で気持ちは前向きみたいな変な感じ。 医師が悪いわけでもないですが、私には合わない薬のようです。 昨日の夜は飲むのをやめて(勝手に判断し…

靴選び 歩くことによる健康への影響を補助

1日に15000歩目標にしてから数ヶ月が経過。 そろそろ冬も終わりかけていますね。 実は、特に深い意味もなく 昨年の春に東京から転勤の際に数十足あった靴を半分近く処分しました。 いろいろなタイプの靴がありましたが、実家にもあるので単身先で購入…

茂助団子 横浜 食べたらその夜に『月曜から夜更かしで』マツコも食べていた

3週間おきの心療内科 今日もわずか10分ほどで終了。 詳しくは、わからないけれども中々カウセリングとまではいかない先生。 内科の先生のような対応なので、これが普通なのか? 風邪をひいて長引くことや、眩暈のことなどを相談するも直接的に心療内科で…

iPhone5SE買いましたか? 私が買わない理由。

Apple大好き好き人間です。 もう趣味の世界に近づいています。 だって電話なんか一台あれば充分ですよね。 現在、所持しているのが iPad Pro 12.9インチ版 iPhone 6s iPhone6s plus Apple TV AirMac Extreme iMac 27Retina 2014 と囲まれています。この間や…

人から褒められて自分を見直してみた

自分が大切にしていること さて 昨日、今日は通常勤務が出来るまで回復した感じです。 めまいは午前中やや残りますが、休憩をはめ込み退勤勤務時間まで過ごせるようになりました。 長い風邪から少しづつ回復が近いています。 自己治癒力について明日の心療内…

iPad Pro 9.7もいいけどfire タブレットもお買い得

未だ体調が元に戻らないまま時が、過ぎています。 仕事から帰る、休みの時など。 ゴロゴロしていることが多くて困りものです。 スマフォを見たりコロコロ。 たまたまAmazonタイムセールの誘惑にかられ Fire タブレット 8GB、ブラックを3980円を購入しま…

黒酢と風邪 長引く風邪に効果が出るか

なかなかMacの前に座られない時が過ぎ更新も滞りがちになっていた。 今日も午前中に眩暈で急遽天使の女医さんへ hikarureon.hatenablog.com なぜか、この記事の日からそのまま数日が過ぎたが、一向に良くならないので早退してもう一度先生を訪ねる。 しかし…