昨日の睡眠時間 4時間30分 早期覚醒継続中 そろそろ休職して1ヶ月 う〜ん早くに目が覚めてしまう。 産業医面談で、今飲んでいる薬は強目とのことだけど、寝る時間が 毎日6時間を目安として考えると、改善傾向は『やや』というところか？ 休職も日がな家にい…